Cours de Zumba Urbaine à Rennes

COURS DE ZUMBA URBAINE À RENNES

> Fievra, spécialiste depuis 1994, vous invite à participer à 10 COURS D’ESSAI GRATUITS !

Tous les cours sont : tous niveaux.

HORAIREACTIVITÉSALLEPROFESSEUR
LUNDI
18h-18h45 Zumba - Abdos Fessiers2. École LibertéAnne-Sophie
18h45-19h30Zumba Fitness4. MDAMarine
19h-19h45Zumba - Abdos Fessiers5. ClemenceauMaria
MARDI
18h-18h45ZUMBA URBAINE Cours annulé 2. École LibertéMarika
18h45-19h30Zumba Fitness Cours complet2. École LibertéOriane
20h15-21hZumba - Abdos Fessiers4. MDAMaria
MERCREDI
18h15-19hZumba Urbaine4. MDACélia
18h45-19h30Zumba - Abdos Fessiers3. Jean ProuffMaria
19h45-20h30Zumba1. École d'infirmiersLiza
JEUDI
19h-19h45Zumba1. École d'infirmiersOriane

Le cours de Zumba Urbaine commencera par des exercices abdos fessiers sur des musiques urbaines (hip-hop, dancehall…).

Puis, il poursuivra par les chorégraphies composées de mouvements de danses empruntés au hip-hop, dancehall, afro…simples et accessibles.

La Zumba Fitness à Rennes : c’est une méthode qui permet, en s’amusant, et sans même s’en apercevoir, de sculpter naturellement sa silhouette.

On brûle des calories (de 500 à 1000) dans la bonne humeur, sur des rythmes exotiques, sensuels et ensoleillés.
Le cours de Zumba Fitness est un condensé de mouvements simples et accessibles. Les enchaînements, faciles et efficaces, sont empruntés aux danses latines, caribéennes et tropicales (Bachata, Merengue, Chacha, Cumbia, Reggaeton, Samba…).
Le tout, distillé de façon dynamique, entraînante et ludique, permet vraiment d’être en forme.
C’est un moment de fête où on sourit beaucoup (et même, des fois, on crie et on chante).
Vous retrouvez une silhouette de rêve, avec un corps ferme, musclé et tonique et vous sortez du cours détendu, heureux et relaxé. On peut évidemment se mettre à la Zumba Fitness sans jamais avoir pratiqué la danse.

(Tenue de sport et bouteille d’eau recommandée)