Zumba Fitness / LT

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Cours de Zumba Fitness / LT à Rennes

Le Latin Training, la Zumba Fitness / LT à Rennes : C’est une méthode qui permet, en s’amusant, et sans même s’en apercevoir, de sculpter naturellement sa silhouette.
On brûle des calories (de 500 à 1000) dans la bonne humeur, sur des rythmes exotiques, sensuels et ensoleillés.
Le cours de Zumba fitness / LT est un condensé de mouvements simples et accessibles. Les enchaînements, faciles et efficaces, sont empruntés aux danses latines, caribéennes et tropicales (Salsa, Bachata, Merengue, Chacha, Cumbia, Reggaeton, Samba…).
Le tout, distillé de façon dynamique, entraînante et ludique, permet vraiment d’être en forme.
C’est un moment de fête où on sourit beaucoup (et même, des fois, on crie, on chante )
Vous retrouvez une silhouette de rêve, avec un corps ferme, musclé et tonique ; et vous sortez du cours détendu, heureux et relaxé. On peut évidemment se mettre à la Zumba Fitness / LT sans jamais avoir pratiqué la danse.
Les débutants comprennent les pas et les rythmes très rapidement, en 2 ou 3 semaines. Pendant le cours de Zumba fitness / LT, ils peuvent faire des pauses, pour boire un peu d’eau… Les intermédiaires travaillent leur style et donnent plus de qualité à leurs gestes. Ils essaient de mettre plus d’amplitude dans leurs mouvements. Certains font même 2 cours de Zumba fitness / LT qui se suivent !
A part les noms, il n’y a pas de différences entre le Latin training, la Zumba ou la Zumba Fitness / LT, à Rennes ! Il s’agit de la même activité qui associe la musique latine épicée et le fitness.
Les seules différences peuvent venir de la qualité des cours de Zumba fitness / LT. C’est pourquoi, depuis 1994, à Rennes, Fievra forme elle-même ses futurs professeurs. Ils reçoivent tous (Latin Training ou Zumba Fitness / LT, et danse Salsa) durant au minimum 1 année, chaque semaine, une formation initiale de professeur de danses latines. Nos 2 formateurs de professeurs ont eux même étés formés à Cuba, à Porto Rico, au Brésil, à New York…De plus, à 2 reprises, notre compagnie de danse a été retenue pour représenter la France au Congrès Mondial de la salsa.
En plus de Latin Training et Zumba Fitness /LT, on peut aussi trouver ce merveilleux mélange sous les noms de Cardio Salsa, Swing Baiano, Lambaerobica, Baïlothérapie, Batuka…
À essayer absolument !
(Tenue de sport et bouteille d’eau recommandée)

>> Profitez des 10 COURS D’ESSAI GRATUITS ! N’hésitez pas à venir essayer cette activité, ainsi que d’autres pour choisir celle(s) qui vous plaira(ont) le mieux !

ATTENTION : Sur un smartphone, pour voir le planning ci-dessous,  faites pivoter votre écran en position horizontale puis cliquez sur le rond vert O de chaque ligne (pour voir les 5 informations de chaque cours : horaires, activités, niveaux, salles et professeurs).

HORAIRESACTIVITÉSNIVEAUXSALLESPROFESSEURS
LUNDI
18h-18h45Zumba Fitness / LTTous niveaux10. ClemenceauLizeth
18h50-19h35Zumba Fitness / LTTous niveaux10. ClemenceauFei
19h-19h45Zumba Fitness / LTTous niveaux6. LibertéMarine
19h40-20h25Body Combat & ZumbaTous niveaux10. ClemenceauOlivier
MARDI
18h-18h45Aéroboxe & ZumbaTous niveaux2. Ecole d'infirmiersOlivier
18h30-19h15Body Combat & ZumbaTous niveaux8. MDA (SD)Marion C.
18h45-19h30Zumba Fitness / LTTous niveaux4. Duchesse AnneCécile
20h30-21h15Latin Training & ZumbaTous niveaux2. Ecole d'infirmiersTania
20h30-21h15Zumba Fitness / LTTous niveaux7. Jean ProuffSophie
21h15-22hZumba Fitness / LTTous niveaux7. Jean ProuffMaria
MERCREDI
17h45-18h30Zumba Fitness / LTTous niveaux8. MDA (SD)Maria
19h-19h45Zumba Fitness / LTTous niveaux7. Jean ProuffFei
19h40-20h30Zumba Fitness / LTTous niveaux2. Ecole d'infirmiersLorena
20h30-21h30Zumba Fitness / LTTous niveaux13. Jules FerryCamille
JEUDI
18h30-19h30Renforcement musculaire & ZumbaTous niveaux4. Duchesse AnneMaria
19h-20hZumba Fitness / LTTous niveaux12. LandryCécile
20h-20h45Piloxing & ZumbaTous niveaux14. Nelson MandelaCharlotte
20h-21h Zumba Fitness / LTTous niveaux5. BeaulieuMaria
VENDREDI
18h-19hF.A.C. & ZumbaTous niveaux 6. LibertéMaria
18h30-19h30Zumba Fitness / LTTous niveaux1. COSECGaelle
SAMEDI
10h15-11h15Renforcement musculaire & ZumbaTous niveaux8. MDA (SD)Davide