Zumba Fitness / LT

Zumba Fitness / LT

COURS ZUMBA FITNESS (PAGE) logo

Cours de Zumba Fitness / LT à Rennes

Le Latin Training, la Zumba Fitness / LT à Rennes : c’est une méthode qui permet, en s’amusant, et sans même s’en apercevoir, de sculpter naturellement sa silhouette.

On brûle des calories (de 500 à 1000) dans la bonne humeur, sur des rythmes exotiques, sensuels et ensoleillés.
Le cours de Zumba Fitness / LT est un condensé de mouvements simples et accessibles. Les enchaînements, faciles et efficaces, sont empruntés aux danses latines, caribéennes et tropicales (Salsa, Bachata, Merengue, Chacha, Cumbia, Reggaeton, Samba…).
Le tout, distillé de façon dynamique, entraînante et ludique, permet vraiment d’être en forme.
C’est un moment de fête où on sourit beaucoup (et même, des fois, on crie et on chante ).
Vous retrouvez une silhouette de rêve, avec un corps ferme, musclé et tonique et vous sortez du cours détendu, heureux et relaxé. On peut évidemment se mettre à la Zumba Fitness / LT sans jamais avoir pratiqué la danse.
Les débutants comprennent les pas et les rythmes très rapidement, en 2 ou 3 semaines. Pendant le cours de Zumba Fitness / LT, ils peuvent faire des pauses, pour boire un peu d’eau… Les intermédiaires travaillent leur style et donnent plus de qualité à leurs gestes. Ils essaient de mettre plus d’amplitude dans leurs mouvements. Certains font même 2 cours de Zumba fitness / LT qui se suivent !

A part les noms, il n’y a pas de différences entre le Latin Training, la Zumba ou la Zumba Fitness / LT, à Rennes ! Il s’agit de la même activité qui associe la musique latine épicée et le fitness.

Les seules différences peuvent venir de la qualité des cours de Zumba Fitness / LT. C’est pourquoi, depuis 1994, à Rennes, Fievra forme elle-même ses futurs professeurs. Ils reçoivent tous (Latin Training ou Zumba Fitness / LT, et danse Salsa) durant au minimum 1 année, chaque semaine, une formation initiale de professeur de danses latines. Nos 2 formateurs de professeurs ont eux-mêmes étés formés à Cuba, à Porto Rico, au Brésil, à New York…De plus, à 2 reprises, notre compagnie de danse a été retenue pour représenter la France au Congrès Mondial de la salsa.
En plus de Latin Training et Zumba Fitness /LT, on peut aussi trouver ce merveilleux mélange sous les noms de Cardio Salsa, Swing Baiano, Lambaerobica, Baïlothérapie, Batuka…
À essayer absolument !
(Tenue de sport et bouteille d’eau recommandée)

> Profitez des 10 COURS D’ESSAI GRATUITS ! N’hésitez pas à venir essayer cette activité, ainsi que d’autres pour choisir celle(s) qui vous plaira(ont) le mieux !

 

Tous les cours sont : tous niveaux (sauf si précisé).

HORAIRESACTIVITÉSSALLESPROFESSEURS
LUNDI
18h15-19hZumba Fitness10. ClemenceauLizeth
19h-19h45Body Combat & Zumba4. Duchesse AnneCharlotte
19h-19h45Zumba Fitness6. LibertéMarine
19h-19h45Zumba Fitness10. ClemenceauFei
19h45-20h30Zumba Fitness4. Duchesse AnneCamille
19h45-20h30Body Combat & Zumba10. ClemenceauOlivier
MARDI
18h-18h45Zumba Fitness2. Ecole d'infirmiersMarechka
18h30-19h15Body Combat & Zumba8. MDA (SD)Marion C.
18h45-19h30Zumba Fitness4. Duchesse AnneMarion T.
20h30-21h15Zumba Fitness2. Ecole d'infirmiersTania
20h30-21h30Zumba Fitness7. Jean ProuffCindy
MERCREDI
12h30-13h15F.A.C. - Zumba8. MDA (SM)Cindy
17h45-18h30Body Combat & Zumba8. MDA (SD)Olivier
19h-19h45Zumba Fitness7. Jean ProuffFei
19h45-20h30Zumba Fitness2. Ecole d'infirmiersLorena
19h50-20h35Zumba Fitness5. BeaulieuTania
20h30-21h30Zumba Fitness13. Jules FerrySarah
JEUDI
19h-19h45F.A.C. - Zumba4. Duchesse AnneMarechka
19h15-20hF.A.C. - Zumba12. LandryJustine
20h-21hBody Combat & Zumba14. Nelson MandelaCindy
VENDREDI
18h-19hF.A.C. & Zumba6. LibertéSarah