Pour tous les cours d’Afro Urbain / Afro Fusion à Rennes, il reste de la place !
1 semaine de cours d’essai gratuits
L’association Fievra, spécialiste depuis 1994, vous invite à participer à 1 semaine de cours d’essai gratuits. 12 Danses, Zumba et Pilates, à Rennes : S’INSCRIRE ICI (Attention, la salle Jean Prouff sera indisponible les mardis 8 et 15 septembre et les mercredis 9 et 16 septembre. Nous vous conseillons donc fortement de participer à la semaine de cours d’essai gratuits du mardi 1 au lundi 7 septembre inclus).
Reprise de tous les cours d’Afro Urbain / Afro Fusion à Rennes, le mardi 1er septembre
Retrouvez votre professeur, Alice, chaque semaine, pour 1 cours d’Afro Urbain /Afro Fusion à Rennes.
Une question ? Contactez Alice en privé (mais aussi découvrez ses photos, ses vidéos…) sur son instagram.com/alice_ml_
Vous pouvez également découvrir Alice et tous nos professeures et leurs cours en vidéo :
→ sur les pages des activités de notre site internet ;
→ sur les 4 réseaux sociaux de Fievra :
https://www.facebook.com/fievra
https://www.instagram.com/fievra
Sauf si précisé, tous nos cours d’Afro Urbain / Afro Fusion à Rennes sont tous niveaux.
| Horaire | Activité | Salle | Professeur | 25 ans et moins | 26 ans et plus |
|---|---|---|---|---|---|
| Mardi | |||||
| 20h45-22h15 | Afro Urbain Inter-Avancé | 4. Le 360 | Alice | 210€ JE ME PRÉINSCRIS | 258€ JE M'INSCRIS |
| Mercredi | |||||
| 19h15-20h25 | Afro Urbain / Afro Fusion | 1. École Infirmiers | Alice | 200€ JE ME PRÉINSCRIS | 249€ JE M'INSCRIS |
Inscriptions :
Si vous avez 25 ans ou moins, jusqu’au 1eroctobre inclus, vous devez premièrement remplir le formulaire HelloAsso : ‘‘1 semaine de cours d’essai gratuits’’. Il vous sert de préinscription. Ensuite, votre inscription, se prend sur le lieu de votre cours, 20 minutes avant le début de votre séance. Après le 1er octobre, les inscriptions se prennent sur HelloAsso.
Si vous avez 26 ans ou plus, pour vous inscrire, il faut cliquer sur le tarif du cours que vous avez choisi (ou juste à côté, sur le mot ‘‘JE M’INSCRIS’’), dans le tableau en bas de cette page. Ce lien vous renvoie sur la plateforme HelloAsso de votre cours. Le paiement peut se faire en 3 fois (Sans frais).
Tarif réduit, aides et réductions :
– Tarif réduit pour les élèves ayant 25 ans ou moins : (environ – 20 %), jusqu’au 1er octobre inclus. Au moment de votre inscription, sur le lieu de votre cours, le tarif réduit est appliqué, et les montants des aides et réductions sont déduits.
– Dispositif Sortir : jusqu’à 105 euros de réduction. Présenter à votre professeure votre carte KorriGo services.
– Pass’Sport : (70 euros en 2025, à partir de 11 ans) justificatif à envoyer avant le 1er décembre 2026.
– CHU de Rennes : -80 €. Voir les documents à fournir en haut de la page d’inscription de chaque cours sur HelloAsso.
Si vous avez 26 ans ou plus : Ou 25 ans ou moins, après le 01 octobre, pour être remboursé, par virement, du montant des aides et réductions acceptées, envoyer nous un message en privé sur instagram.com/fievra (Joignez votre nom, prénom, Relevé d’Identité Bancaire, éventuels codes et justificatifs. Le délais de traitement est de 2 semaines environ).
Vacances et jours fériés : Il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires. Le cours d’un jour férié, d’un professeur absent (maladie…), ou d’une salle pas disponible, peut être rattrapé par n’importe quel autre cours (non complet) de la même semaine.
Inscription aux cours : L’année compte 32 semaines de cours (jusqu’au 03 juin 2027 inclus, suivie de stages et d’éventuels tournages vidéo, spectacles, gala, compétitions…). Pour s’inscrire à plusieurs cours par semaine, il faut remplir plusieurs formulaires et régler les inscriptions séparément, pour chaque cours. Durant l’année, il est possible de changer de cours, vers un autre cours qui n’est pas complet (Le coût est de 30 euros, plus éventuelle différence de tarif des cours).
Adhésion à l’association Fievra : Elle est de 40 euros, est obligatoire, pour pouvoir s’inscrire aux cours, et inclue une assurance responsabilité civile. Elle est à régler 1 fois par année, quel que soit le nombre de cours par semaine, que vous suivez. Son paiement est à réaliser en même temps que celui de votre 1er cours.
Chaussures propres : Prévoyez une seconde paire de chaussures, propres, pour participer aux cours (sauf pour le Modern Jazz, et le Pilates : pieds nus ou chaussettes).
Cours de danse pour enfants et ados à Rennes : Pour tous ses cours de Danse, Zumba et Pilates, à Rennes, Fievra accueille aussi de nombreux pré-ados et adolescents, dès 11 ans révolus. Certaines activités (par exemple : cours de K-pop, cours de Hip-Hop Commercial Girly…) ainsi que certains horaires (16h, 17h, 18h…) sont particulièrement fréquentés par nos élèves de 11 à 17ans, collégiens et lycéens.
Cours gratuits toute l’année et/ou offre d’emploi : Aidez-nous ! Si vous êtes intéressés (et/ou si vous connaissez quelqu’un qui est intéressé) pour devenir bénévole (et, sous conditions, suivre gratuitement toute l’année, 1 ou 2 cours par semaine), et/ou pour devenir salarié (12 euros net par heure de travail), pour distribuer entre le 26 août et le 12 septembre, les jolis petits dépliants de nos activités (horaires et nombre d’heures adaptables). Merci de nous contacter très rapidement, pour plus d’infos, en privé sur instagram.com/fievra
Qu’est ce que l’Afro Urbain / Afro Fusion ?
Les danses Afro Urbaines qui est une appellation pour englober tous les style de danses africaines telles que : L’Afrohouse , le Ndombolo , l’Amapiano, Afrofusion,…
Ces styles de danses originaire d’Afrique ne sont pas tous dansées de la même façon mais ont tous un point fort « le sens du rythme ».
- l’Afro House : née de la rencontre des danses traditionnelles africaines et de la house dance. Prends ses origines de l’Angola . Elle reflète la jeunesse africaine et urbaine d’aujourd’hui. Sa particularité est son énergie centrée sur les jambes.
- Le Ndombolo : originaire de la République démocratique du Congo. La danse est dérivée de la rumba congolaise et du soukous. Sa particularité est sa douceur dans les hanche qui implique une certaine maîtrise dans les jambes également.
- L’ Amapiano : Qui est tout d’abord un style musicale né dans les Township d’Afrique du Sud. Il est aussi un genre qui est fait pour danser et il figure parmi les musiques Électronique. Son énergie dans les jambes, la technique utilisée, le mélange de plusieurs style musicaux font de cette danse , une danse très vivante (cfr : https://www.tsugi.fr/
lamapiano-cest-quoi-deja- reponse-en-5-morceaux-a- poncer-tout-lete/). - L’ Afrofusion: est une fusion entre différents style de danse afro urbaine. C’est pour démontrer que les danses Africaines sont ouvertes à tous.es.; elles sont riches et pourvues de styles surprenants qu’on peut mélanger et jouer avec aisément.
Généralement dansées sur des rythmes Afrobeats ( qui est un style de musique populaire dans l’ Afrique de l’Ouest tel qu’au Nigeria, Ghana,… ).
Les bienfaits de la danse afro urbain au quotidien
La danse africaine est une activité complète qui fait du bien au corps et à la tête. Elle s’adresse à toutes les personnes qui veulent bouger en musique et se reconnecter à leur corps, quel que soit leur niveau de départ. Pas besoin d’avoir déjà dansé pour se lancer : chaque pas s’apprend progressivement, séance après séance.
Un cours de danse africaine fait travailler le cardio, la coordination et le sens du rythme, tout en douceur pour les articulations. C’est aussi une belle occasion de décompresser après une journée chargée, de lâcher prise et de repartir avec le sourire, sans pression de performance.
Nos cours de danse afro à Rennes
À Rennes, nos cours de danse afro se déroulent en groupe, dans une salle où l’ambiance est conviviale dès les premières minutes. Cette formule collective crée une belle énergie et une vraie motivation, tout en laissant à chacune et chacun la liberté de progresser à son propre rythme.
Nos séances de danse afro à Rennes conviennent particulièrement aux personnes qui cherchent une activité physique dynamique pour se défouler, tout en découvrant la richesse et la diversité des cultures africaines à travers le mouvement. C’est aussi une excellente façon de sortir de sa routine sportive habituelle et de rencontrer d’autres passionnés de danse.
Pourquoi choisir la danse africaine plutôt qu’une autre activité ?
La danse africaine à Rennes se distingue par sa richesse : entre héritage traditionnel et influences urbaines actuelles, elle offre une palette de mouvements variée qui ne lasse jamais. C’est une pratique complète qui allie cardio, musicalité et plaisir, accessible sans niveau requis ni expérience préalable.
Envie de découvrir cette activité par vous-même ? Inscrivez-vous en ligne à l’un de nos cours de danse afro à Rennes et venez essayer une séance dans notre studio. Inscrivez-vous ici à 1 semaine de cours d’essai gratuits.