Baignée dans le sport et la danse depuis très jeune, Manon aime se dépenser tout en s’amusant. Elle a d’abord pratiqué différents styles de danses tels que le moderne jazz, la danse Orientale, le Reggaeton et même le patinage artistique sur roulettes, avant de découvrir le body fitness avec l’association Fievra.
Ayant habité au Danemark durant deux années, c’est là-bas qu’elle a continué plusieurs sports et débuté le Yoga. Ce coup de cœur l’a amenée à le pratiquer sous différentes formes (Acro Yoga, Yoga Danse, Yoga Ashtanga, Yoga Vyniasa, etc.).
Considérant la santé et le bien être comme essentiels, Manon a donc voulu vous partager ses passions et vous faire découvrir le body fitness, le renforcement musculaire et le Yoga Ashtanga. C’est un Yoga qui a la particularité d’avoir des séquences plus dynamiques que le Yoga traditionnel, les postures progressives se synchronisant avec la respiration.
Si vous souhaitez développer votre force, votre souplesse, votre équilibre et votre résistance dans un cadre dynamique, la combinaison de ces différents cours est faite pour vous ! Une pratique régulière vous offrira une meilleure conscience de votre corps, un équilibre mental et développera votre concentration.
Fievra, depuis 1994, Qualité, Convivialité et Petits Tarifs. 5 salles, 12 Activités
> Profitez des 10 COURS D’ESSAI GRATUITS !
Tous les cours sont : tous niveaux (sauf si précisé).
| HORAIRE | ACTIVITÉ | SALLE | PROFESSEUR |
|---|---|---|---|
| LUNDI | |||
| 18h-18h45 | Body Fitness | 5. Clemenceau | Manon |
| 19h-19h45 | Cuisses Abdos Fessiers | 5. Clemenceau | Manon |
| 19h45-21h15 | Yoga Ashtanga (dynamique) | 5. Clemenceau | Manon |
| MARDI | |||
| 18h45-19h30 | Cuisses Abdos Fessiers | 1. Ecole d'infirmiers | Manon |
| 20h15-21h30 | Yoga Ashtanga (dynamique) | 3. Jean Prouff | Manon |
| MERCREDI | |||
| 18h45-19h30 | Body Fitness - Abdos Fessiers | 1. Ecole d'infirmiers | Manon |