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STAGE DE YOGA EN INDE FIEVRA COURS DE DANSE, DE FITNESS ET DE BIEN-ÊTRE, À RENNES

Ci-dessus, stage de décembre 2018, plage de Kovalam beach en Inde du sud

 

STAGES DE DANSE, FITNESS ET BIEN-ÊTRE 2019-2020

L’association Fievra vous propose, pendant les vacances scolaires, des stages de danse, de fitness et de bien-être. Trouvez ci-dessous les 3 stages déjà programmés. Consultez cette page régulièrement car la programmation se fait aussi en cours d’année.

Stage de yoga à Rennes, vacances de la Toussaint 2019

Stage de yoga en Inde, décembre et/ou vacances de Noël 2019-2020

Stage de danse à Saint-Malo, vacances d’avril 2020

 

Stage de Yoga pendant les vacances de la Toussaint 2019

Avec Olivier Amirbacasse :

Mardi 29 octobre 18h30-20h30, salle de la Duchesse Anne

Jeudi 31 octobre 18h30-20h30 salle de l’École d’infirmiers

Contenus :

Apprentissage et approfondissement des 2 formes de Salutation au soleil.

– Acquisition de postures à partir des positions debout, assis, couché et inversé.

– Apprentissage et approfondissement des techniques respiratoires – Régulation fine (étude et pratique de la respiration complète et de l’ujjayi).

– Etude et pratique des deux premiers « points d’appui » propres à l’Asthanga Yoga (mouvement de liaison -vinyasa- et concentration du regard -drishti-).

Aide personnalisée pour l’acquisition des postures posant problème.

– Pratique de la relaxation guidée.

Tous niveaux : Ouvert à tous (débutants, intermédiaires…)

Lieu :

DUCHESSE ANNE : Salle de sport de l’IEP, IPAG et Fac de droit, 106 bd de la Duchesse Anne, 35700 RENNES. 

ÉCOLE D’INFIRMIERS : Salle de sport des instituts de formation, rue Abbé Huet (dans l’hôpital-CHU), le long de la voie de métro, entre l’arrêt Pontchaillou (150 mètres) et l’arrêt Villejean-Université (300 mètres), entrée par l’arrière du bâtiment 60, porte ‘‘F‘‘, coté ‘‘Parking P1’’ (coordonnées GPS : 48.121, -1.696) :

Pour entrer dans l’hôpital-CHU en voiture, il y a 3 accès:

– Entrée sud : par la rue Henri le Guilloux
– Entrée nord (fermée la nuit) : par la rue de Coëtlogon
– Entrée ouest-Villejean : par l’avenue de la bataille Flandres-Dunkerque
(il existe quelques petits parkings gratuits et assez proches de la salle se sport).

Renseignements : 07 60 99 19 30 ou olivkif974@live.fr

Tarif :

25 ans et moins : 1 séance 15 euros ; 2 séances 30 euros (Si présentation d’une pièce d’identité)

26 ans et plus : 1 séance 20 euros ; 2 séances 40 euros

INSCRIPTION : Sur réservation (conseillé) ou sur place (s’il reste des places).

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Stage de Yoga en Inde – Vacances de Noël 2019-2020

L’association FIEVRA vous propose un stage de yoga à la station balnéaire de Kovalam beach (paradis des cocotiers) en Inde du sud, dans l’état du Kerala avec Lino Miele : professeur reconnu internationalement.

Dates : stage de yoga : du dimanche 8 (matin) au vendredi 13 (matin) et/ou du dimanche 15 (matin) au vendredi 20 (matin) et/ou du dimanche 22 (matin) au vendredi 27 décembre (matin) et/ou du dimanche 29 décembre (matin) au vendredi 3 janvier 2020 (matin).

Prévoir d’arriver le samedi (ou le vendredi) et de repartir le samedi (ou dans l’après midi du vendredi).

Contenus : ASHTANGA –Vinyasa YOGA (en début de matinée et veuillez amener un tapis de yoga). Repos et s’il vous reste de l’énergie : visites, plages et baignades (eau à 28°C), centre d’Ayurvéda (massages, huiles tièdes sur le front, soins), etc.

Tous niveaux : travail individualisé ouvert à tous (complètement débutants, intermédiaires, avancés).

Hébergement : le lieu de pratique du yoga est sur le toit de l’hôtel Peacock : environnement calme, paisible et tropical. Cet hôtel a un nombre limité de chambres de conforts différents.

Les prix peuvent être obtenus en les contactant directement :

  • HOTEL PEACOCK – Light House Beach (Kovalam) Avaduthura, Vizhinjam P.O. Thiruvananthapuram 69552, Kerala South India.
  • Email: thepeacockhotel@gmail.com
  • Ph. + 91-471-481395
  • Fax +91-471-451858

De nombreux autres hôtels existent à Kovalam (de 12 à 45 euros la nuit, pour 2).

Nourriture : de très bons restaurants (de 3 à 10 euros le repas).

Avion : l’aéroport international de Trivandrum est situé à environ 20 minutes de Kovalam (à 16 kilomètres). Prix du vol en fonction des dates choisies et de la date où vous l’achetez (à partir de 450 euros).

■De nombreuses videos sur YouTube : taper ‘‘Ashtanga journey with Lino Miele’’ :    youtube.com/watch?v=dDWiD-JuNwQ

Tarif du stage de yoga (reversé à Lino Miele) : environ 200 euros la semaine (tarif 2017) plus 4 euros de frais de transfert.

Renseignements et inscription : 06 59 54 02 32

Plus d’infos : linomiele.com/?pagina=kovalam.php

Ce stage est ouvert à tous les élèves de l’association FIEVRA, inscrits aux cours réguliers, quelle que soit l’activité pratiquée habituellement (Yoga, danse ou fitness). Sur place, la participation au stage de yoga n’est pas obligatoire (ni pour vous, ni pour votre famille…). FIEVRA organise la réservation des stages. Elle vous conseille mais vous laisse organiser votre transport et votre hébergement.

 

Fievra Dance Camps !

Et oui vous ne rêvez pas, Marechka vous propose pendant les vacances d’avril 2020, à Saint-Malo, 3 jours de pure folie ! Au programme de la danse, de la danse et encore plus de danse ! Ce dance camps comprendra plusieurs styles de danse et des chorégraphies inédites créés juste pour l’occasion, juste pour les quelques chanceux qui y seront ; car les places seront limitées !
Il y aura aussi des moments de partages et des soirées inoubliables  puisqu’on passera deux nuits tous ensembles !
Alors on ne vous en dit pas plus pour l’instant mais les informations arriveront très très prochainement alors restez à l’écoute !