Stages

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Fievra stage Inde

Jeudi 18 avril, Marie donne rendez-vous aux filles qui souhaitent travailler leur style en salsa. Vous avez au moins un an de pratique de salsa ? Ce stage de 2h est fait pour vous !

Contenus :

Travail de placement des bras, du rythme et interprétation musicale avec des mouvements féminins, c’est le programme du stage de salsa lady style des vacances de Pâques !

■ Rendez-vous de 20h a 22h

Attention : le port d’une 2e paire de chaussures propres est obligatoire.

Lieu :Salle de l’école d’infirmiers :
Salle de sport des instituts de formation, rue Abbé Huet (dans l’hôpital-CHU), le long de la voie de métro, entre l’arrêt Pontchaillou (150 mètres) et l’arrêt Villejean-Université (300 mètres), entrée par l’arrière du bâtiment 60, porte ‘‘F‘‘, coté ‘‘Parking P1’’ (Coordonnées GPS : 48.121, -1.696) :
(Il existe quelques petits parkings gratuits et assez proches de la salle). 

■ Tarif unique : 10€. Règlement sur place.

■ Une question sur votre niveau, le programme? Contactez marieroyon@yahoo.fr

 

Stage d’Ashtanga-Yoga pendant les vacances de février 2019

Avec Olivier Amirbacasse :

                             ❑ Mercredi13 février 18h30-20h30                 ❑ Jeudi 21 février 19h-21h

Contenus :

Apprentissage et approfondissement des 2 formes de Salutation au soleil.

– Acquisition de posturesà partir des positions debout, assis, couché et inversé.

– Apprentissage et approfondissement des techniques respiratoires – Régulation fine (étude et pratique de la respiration complète et de l’ujjayi).

– Etude et pratique des deux premiers « points d’appui » propres à l’Asthanga Yoga (mouvement de liaison -vinyasa- et concentration du regard -drishti-).

Aide personnalisée pour l’acquisition des postures posant problème.

– Pratique de la relaxation guidée.

Tous niveaux : Ouvert à tous (débutants, intermédiaires…)

Attention : Apportez un tapis impérativement.

Lieu :Salle de l’école d’infirmiers :
Salle de sport des instituts de formation, rue Abbé Huet (dans l’hôpital-CHU), le long de la voie de métro, entre l’arrêt Pontchaillou (150 mètres) et l’arrêt Villejean-Université (300 mètres), entrée par l’arrière du bâtiment 60, porte ‘‘F‘‘, coté ‘‘Parking P1’’ (Coordonnées GPS : 48.121, -1.696) :
(Il existe quelques petits parkings gratuits et assez proches de la salle). 

Renseignements :

07 60 99 19 30 ou olivkif974@live.fr

Tarif :

23 ans et moins : 1 séance 10 euros ; 2 séances 20 euros(sur présentation d’une pièce d’identité)

24 ans et plus : 1 séance 15 euros ; 2 séances 30 euros

INSCRIPTION : Sur réservation (conseillé) ou sur place (s’il reste des places).Veuillez remplir le bulletin d’inscription ci-dessous et le transmettre dès que possible, accompagné du règlement (espèces -prévoir l’appoint- ; ou chèque -à l’ordre de ‘‘Fievra’’-).

Stage de Yoga en Inde – Vacances de Noël 2019-2020

 

L’association FIEVRA vous propose un stage de yoga à la station balnéaire de Kovalam beach (paradis des cocotiers) en Inde du sud, dans l’état du Kerala avec Lino Miele : professeur reconnu internationalement.

 

Dates : stage de yoga : du dimanche 22 (matin) au vendredi 27 décembre (matin) inclus et/ou du dimanche 29 décembre (matin) au vendredi 3 janvier 2020 (matin) inclus.

Prévoir d’arriver le samedi (ou le vendredi) et de repartir le samedi (ou dans l’après midi du vendredi).

kovalam_9Contenus : ASHTANGA –Vinyasa YOGA (en début de matinée et veuillez amener un tapis de yoga). Repos et s’il vous reste de l’énergie : visites, plages et baignades (eau à 28°C), centre d’Ayurvéda (massages, huiles tièdes sur le front, soins), etc.

Tous niveaux : travail individualisé ouvert à tous (complètement débutants, intermédiaires, avancés).

Hébergement : le lieu de pratique du yoga est sur le toit de l’hôtel Peacock : environnement calme, paisible et tropical. Cet hôtel a un nombre limité de chambres de conforts différents.

Les prix peuvent être obtenus en les contactant directement :

  • HOTEL PEACOCK – Light House Beach (Kovalam) Avaduthura, Vizhinjam P.O. Thiruvananthapuram 69552, Kerala South India.
  • Email: thepeacockhotel@gmail.com
  • Ph. + 91-471-481395
  • Fax +91-471-451858

De nombreux autres hôtels existent à Kovalam (de 12 à 45 euros la nuit, pour 2).

Nourriture : de très bons restaurants (de 3 à 10 euros le repas).

Avion : l’aéroport international de Trivandrum est situé à environ 20 minutes de Kovalam (à 16 kilomètres). Prix du vol en fonction des dates choisies et de la date où vous l’achetez (à partir de 450 euros).

■De nombreuses videos sur YouTube : taper ‘‘Ashtanga journey with Lino Miele’’ :    youtube.com/watch?v=dDWiD-JuNwQ

Tarif du stage de yoga (reversé à Lino Miele) : environ 200 euros la semaine (tarif 2017) plus 4 euros de frais de transfert.

Renseignements et inscription : Olivier Amirbacasse (professeur de yoga de FIEVRA, qui sera présent en Inde) : 07 60 99 19 30   ou   olivkif974@live.fr

Plus d’infos : fievra.fr  ou  facebook.com/fievra  ou  linomiele.com/?pagina=kovalam.php

Ce stage est ouvert à tous les élèves de l’association FIEVRA, inscrits aux cours réguliers, quelle que soit l’activité pratiquée habituellement (Yoga, danse ou fitness). Sur place, la participation au stage de yoga n’est pas obligatoire (ni pour vous, ni pour votre famille…). FIEVRA organise la réservation des stages. Elle vous conseille mais vous laisse organiser votre transport et hébergement.