Pilates

Pilates

PilatesCours de Pilates à Rennes

Cette méthode inventée par Joseph Pilates est unique et terriblement efficace. Elle a pour objectif une musculation en douceur mais très pointue. Le travail se fait dans la précision et la fluidité des mouvements.

Comme pour le yoga, la méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à développer le corps de façon harmonieuse et à rectifier les mauvaises postures. Discipline hype, elle est la pratique physique prisée des sportifs et des stars.

 

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