Pilates

Pilates

PilatesCours de Pilates à Rennes

Cette méthode inventée par Joseph Pilates est unique et terriblement efficace. Elle a pour objectif une musculation en douceur mais très pointue. Le travail se fait dans la précision et la fluidité des mouvements.

Comme pour le yoga, la méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à développer le corps de façon harmonieuse et à rectifier les mauvaises postures. Discipline hype, elle est la pratique physique prisée des sportifs et des stars.

 

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Retrouvez un extrait des cours de Tania ici !

(ATTENTION : Sur un smartphone, pour voir les 5 informations du planning ci-dessous (horaires, activités, niveaux, salles et professeurs),  faites pivoter votre écran en position horizontale puis cliquez sur le rond vert O de chaque ligne. La salle, l’activité et le professeur de chaque cours sont cliquables)

HORAIRESACTIVITÉSNIVEAUXSALLESPROFESSEURS
LUNDI
19h45-20h30PilatesTous niveaux6. LibertéTania
MARDI
18h-18h45PilatesTous niveaux6. LibertéTania
18h45-19h30PilatesIntermédiaire6. LibertéTania
MERCREDI
18h55-19h40PilatesTous niveaux2. Ecole d'infirmiersTania