Héléna

Héléna

Bonjour, j’ai le plaisir de vous proposer de venir partager à Rennes, mes cours de Hatha Yoga, de Pilates et de Zumba Fitness.

Depuis de nombreuses années, je me passionne pour les activités physiques. J’ai commencé par la pratique de la danse contemporaine, puis j’ai découvert la capoeira et la Zumba, mais aussi des pratiques permettant de travailler sur le corps en profondeur, comme le Pilates et le Yoga.

Toutes ces pratiques se complètent et s’enrichissent. L’objectif étant de vivre pleinement connecté avec son corps, d’en découvrir les multiples possibilités. Le mouvement permet de vivre chaque journée avec une énergie débordante, en restant pleinement en lien avec l’instant présent.

Par volonté de partage, j’ai passé un diplôme professionnel (CQP activité gymnique d’entretien et d’expression).

Puis, pour découvrir plus en profondeur le Hatha Yoga, je suis partie un an, vivre en Inde, dans un Ashram (lieu de vie où on reçoit quotidiennement de nombreux enseignements).

Riche de ce parcours, de toutes les expériences qui m’ont traversée, c’est avec grande joie que je vous invite à mes cours de Pilates, de Hatha Yoga et de Zumba Fitness, à Rennes.

Fievra, depuis 1994, Qualité, Convivialité et Petits Tarifs. 5 salles, 12 Activités

> Profitez des 10 COURS D’ESSAI GRATUITS !

 

Tous les cours sont : tous niveaux (sauf si précisé).

HORAIREACTIVITÉSALLEPROFESSEUR
LUNDI
18h-18h45Pilates4. MDAHéléna
19h45-20h30Pilates5. ClemenceauHéléna
20h30-21h45Yoga Hatha (doux)5. ClemenceauHéléna
MARDI
18h30-19h30Yoga Hatha (doux)4. MDAHéléna
19h45-20h30Pilates4. MDAHéléna
20h30-21h30Zumba Fitness4. MDAHéléna
MERCREDI
17h45-18h45Yoga Hatha (doux)2. LibertéHéléna
19h30-20h30Zumba Fitness1. Ecole d'infirmiersHéléna
JEUDI
19h-20h15Yoga Hatha (doux)1. Ecole d'infirmiersHéléna
20h15-21h15Zumba Fitness1. Ecole d'infirmiersHéléna