Piloxing

Piloxing

Anne-SophieCours de Piloxing à Rennes

Le Piloxing a été créé en 2009-2010 par la célèbre danseuse et formatrice suédoise Viveca Jensen. Étant un Master Pilates instructeur, un boxeur confirmé et une compétitrice de body fitness primée, Viveca a combiné toutes ces réalisations afin de créer Piloxing fusion cardio. Le Piloxing a remporté un franc succès à Hollywood et dans le monde.

Le Piloxing est un programme d’entraînement fitness inter-disciplinaire, qui associe la puissance et la vitesse, et qui combine l’agilité de la boxe avec la sculpture ciblée et la flexibilité de la méthode Pilates. Ajoutez à cela des danses exaltantes et vous avez l’entraînement musculaire complet qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top !

Le Piloxing est une activité accessible à tous, quelque soit l’âge et la condition physique ! Chacun va à son rythme, selon son niveau, sa souplesse, et l’objectif qu’il s’est fixé. Pour les femmes, le Piloxing est l’occasion de se sentir forte et puissante comme un boxeur et belle et sexy comme sur une piste de danse !

Une partie d’exercices du Piloxing permet d’augmenter la fréquence cardiaque, de brûler des calories (de 400 à 900), et de sculpter rapidement le corps…Une autre partie permet se concentrer sur le travail de la posture, de l’équilibre et du gainage permanent de la sangle abdominale… Juste le temps de dire ouf ! La partie danse fait son entrée ! On évacue le stress de façon fun, pas de pause pendant un cours, du rythme, pour que le défoulement soit au rendez-vous.

 

>> Profitez des 10 COURS D’ESSAI GRATUITS ! N’hésitez pas à venir essayer cette activité, ainsi que d’autres pour choisir celle(s) qui vous plaira(ont) le mieux !

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