Latin Training

Latin Training

Zumba slider2 2Cours de Latin training à Rennes 

Le Latin Training : quand la danse devient Fitness. Une autre façon de faire du sport !

Un corps raffermi, tonifié, un moment de soleil et de joie, un esprit détendu et de la belle musique : un cours authentique !

Le Latin Training est une discipline antérieure à la Zumba, qui a continué à se développer en parallèle avec elle. Il s’agit d’un cours collectif sans temps mort ou les chorégraphies abordables s’enchaînent tout au long du cours de la même façon qu’en Zumba en mêlant les notions de danse et de sport.

Les musiques sont majoritairement latines mais se différencient par leur authenticité : de vraies musiques du Brésil, de Cuba, du Cap-Vert et des Antilles. On recherche à se dépenser, se muscler, se renforcer et sortir du cours plein de bonnes énergies et détendu. Mais en plus, on travaille son port de corps, sa grâce, sa souplesse et de vrais pas de danse. Chaque style musical a son répertoire de pas et ils font monter le cardio avec des mouvements en cohérence avec le style musical.

Le cours est porté par Tania (depuis 2008) qui utilise ses compétences techniques (diplôme d’éducateur sportif), ses compétences en  danses salsa,  classique, brésiliennes et son amour du sport (course à pied- natation) pour concocter un cours qui travaille harmonieusement toutes les parties du corps, qui augmente les capacités cardiaques et pulmonaires, développent des qualités de danseur en cohérence avec d’authentiques musiques.

Elle vous réservera un accueil tonique et chaleureux et vous emportera dans ce voyage ensoleillé. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant d’autres danses, venez vivre ce cours qui donne forme et santé dans la bonne humeur.

A bientôt dans la belle salle de l’école d’infirmiers !

(Tenue de sport et bouteille d’eau recommandée)

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ATTENTION : Sur un smartphone, pour voir le planning ci-dessous,  faites pivoter votre écran en position horizontale puis cliquez sur le rond vert O de chaque ligne (pour voir les 5 informations de chaque cours : horaires, activités, niveaux, salles et professeurs).

HORAIRESACTIVITÉSNIVEAUXSALLESPROFESSEURS
LUNDI
18h-18h45Zumba Fitness / LTTous niveaux10. ClemenceauLizeth
18h50-19h35Zumba Fitness / LTTous niveaux10. ClemenceauFei
19h-19h45Zumba Fitness / LTTous niveaux6. LibertéMarine
19h40-20h25Body Combat & ZumbaTous niveaux10. ClemenceauOlivier
MARDI
18h-18h45Aéroboxe & ZumbaTous niveaux2. Ecole d'infirmiersOlivier
18h30-19h15Body Combat & ZumbaTous niveaux8. MDA (SD)Marion C.
18h45-19h30Zumba Fitness / LTTous niveaux4. Duchesse AnneCécile
20h30-21h15Latin Training & ZumbaTous niveaux2. Ecole d'infirmiersTania
20h30-21h15Zumba Fitness / LTTous niveaux7. Jean ProuffSophie
21h15-22hZumba Fitness / LTTous niveaux7. Jean ProuffMaria
MERCREDI
17h45-18h30Zumba Fitness / LTTous niveaux8. MDA (SD)Maria
19h-19h45Zumba Fitness / LTTous niveaux7. Jean ProuffFei
19h40-20h30Zumba Fitness / LTTous niveaux2. Ecole d'infirmiersLorena
20h30-21h30Zumba Fitness / LTTous niveaux13. Jules FerryCamille
JEUDI
18h30-19h30Renforcement musculaire & ZumbaTous niveaux4. Duchesse AnneMaria
19h-20hZumba Fitness / LTTous niveaux12. LandryCécile
20h-20h45Piloxing & ZumbaTous niveaux14. Nelson MandelaCharlotte
20h-21h Zumba Fitness / LTTous niveaux5. BeaulieuMaria
VENDREDI
18h-19hF.A.C. & ZumbaTous niveaux 6. LibertéMaria
18h30-19h30Zumba Fitness / LTTous niveaux1. COSECGaelle
SAMEDI
10h15-11h15Renforcement musculaire & ZumbaTous niveaux8. MDA (SD)Maria