Aéroboxe

Aéroboxe

Olivier Piloxinet et Body CombatSport énergétique à souhait l’aéroboxe permet de maintenir sa silhouette puisque l’ensemble des parties du corps est mis à contribution : les bras, les épaules, les jambes, les fessiers, les abdominaux et les muscles de dos travaillent de manière tonique et harmonieuse.

En aéroboxe on exécute dans le vide des mouvements propres à la boxe et aux arts martiaux auxquels on associe ceux de l’aérobic sur un rythme musical.

C’est vraiment le genre de sport que tout le monde peut pratiquer car l’apprentissage de ses rudiments est rapide et il ne nécessite pas de connaissance particulières en matière de discipline de combat.

La circulation sanguine et l’élimination des toxines via le système lymphatique sont aussi favorisées, alors que l’activité cardiovasculaire est soutenue ; les bienfaits concernent donc tout l’organisme et sans oublier qu’il est un excellent anti stress et un bon moyen de se défaire de sa nervosité.

Parfait pour garder la ligne et se défouler dans la bonne humeur ; Tonus musculaire, respiration, circulation sanguine et élimination des toxines …

Qui dit mieux ?

(ATTENTION : Sur un smartphone, pour voir les 5 informations du planning ci-dessous (horaires, activités, niveaux, salles et professeurs),  faites pivoter votre écran en position horizontale puis cliquez sur le rond vert O de chaque ligne. La salle, l’activité et le professeur de chaque cours sont cliquables)

HORAIRESACTIVITÉSNIVEAUXSALLESPROFESSEURS
MARDI
18h-18h45Aéroboxe & ZumbaTous niveaux2. Ecole d'infirmiersOlivier